健康で幸せに人生を送りたい。
幸せに自分の人生を生きていくためには人生を動かす土台自分の身体が
心地よくあることが大切。けれどもいろいろな状況で心身は揺れ動くもの。
行きたいところに行くにはそのための心地よい心身
やりたいことをするにもそのための心地よい心身
これがないとどこかで自分をセーブしたり。思うように動けなかったり。
そして自分の不調に不安や焦りを感じたり。
私たちは生まれながらにして生まれ持った〝体質〟があります。
アーユルヴェーダーでは自分がもつ体質をどうバランスしていくのか
不調になった心身をどうしたら変化させていけるのか
幸せに生きていく知恵を教えてくれます。
バランシングしていく生活法、排出法、食事、ケア、精神に至るまで
〝自分らしく生きたい〟そのための道しるべがアーユルヴェーダには記されています。みんな違ってみんないい。そう、一人として全く同じ人はいないように
自分の心身の状態はそれぞれ似ているようでも同じではない。
本来の生まれ持った自分を知り、不調をどう変えていけばいいのかを知りたい
方のためにアーユルヴェーダ基礎講座を開講いたします。
ホメオパシーからはじまりいろいろな自然療法を学び実践してきた私が行きついたのは実にシンプルな自分への寄り添い方。
『自分に寄り添って人生を循環させていきたい』
そのための扉がここにはあります。
ピンッときた貴方。ぜひ、一緒に循環していきましょう。
講座詳細は下記になります。
今回は対面とオンライン別日程で開講いたします。
【詳細 全5回】
・アーユルヴェーダとは?
・アーユルヴェーダの目的
・病気にならない身体づくり
・五大元素について
・ドーシャについて
・体質論
・生まれながらの自分を生きる
・体調について
・老廃物とその排出法
・身体が乱れると現れる症状と対処法
・食事法
・病気の段階について
【こんな方へおすすめです】
・自分や家族を整えたい
・不調の時にできることを知りたい
・生き生きとした身体づくりを目指したい
・本来の自分を知りたい
・健康で幸せに生きたい
・お金をかけずにできるケアを知りたい
【受講日程】
対面講座：
2/3、2/10、2/17、2/24、3/3
時間： 10時～12時
場所：南九州市サロン(お申込み後詳細お伝えいたします。)
受講費：45000縁
オンライン講座 :
2/3、2/10、2/17、2/24、3/3
時間:20時～22時
受講形態：zoom
受講費：45000縁
お申込み方法
下記フォームからお申込みください。お申込み後1週間以内に入金方法等ご連絡いたします。
https://forms.gle/QpKSVQQbGSE6kaV89
