アーユルヴェーダはインドの伝統的な治療法で長い歴史と古代の優れた知恵が凝縮されている体・心・魂のバランスを整える健康法とです。
体・心・意識について永遠の真理に基づいて説かれた哲学で、〝生命の科学〟ともいわれるアーユルヴェーダ。
人間はどうしたら生命を自分らしく全うできるか本来わかっているのかもしれません。
ストレスや思考が邪魔をしてカラダのあり方をも狂わしてしまっているのが現代の私たちなのかもしれません。
ひだまり♡では南インドのアーユルヴェーダ医療を元に施術メニューをご案内していきます。
現在の体調をチェックし、体調に合わせた薬草オイル、施術をご提案しながら進めさせていただきます。
本サロンでは、本来の健康を取り戻すためまた、ベストな状態で施術をお受けいただくためにお一人お一人の個別カウンセリングを食事まで含めて施術前後お伝えしています。
【アーユルヴェーダ施術流れ】
ご予約時に施術3日前からの食をアドバイス
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当日カウンセリング
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施術
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施術後カウンセリング(現在のカラダの状況から気を付けていただきたいことをお伝えいたします)
アーユルヴェーダメニュー
★アビヤンガ・・90分/7500円 (事前カウンセリング、着替え等時間に含む)
【全身オイルマッサージ＋発汗】
心身の状態に合わせた薬草オイルでマッサージ後、発汗していきます。心身の滋養を与え老廃物の排出を促します。
●ストレス、全身の若返り、疲労、身体の痛み、筋骨のトラブルなどにおすすめです。
当日の体調により、同料金でペーストの全身マッサージ・ウドワルタナかスパイスやハーブのパウダー全身マッサージ・ウドガルシャナに変更することがあります。
★シロダーラ・・50分/8000円 (カウンセリング・着替え等時間に含む)
【ヘッドマッサージ＋頭部オイル浄化法】
温かいオイルを額に流し続けて、ストレスや不安や不眠を取り除きます。オイルが基本ですが、その方の体調に合わせてハーブ液に変更することもあります。
★カティバスティ・・90分/6000円
【背中と足のオイルマッサージ＋腰のオイル】
オイルマッサージの後、小麦粉で作った土手の中に温めた体調に合わせた薬草オイルを入れて、体の深部まで温め、腰や背中の痛みや冷えを改善します。
★ピンダスウェーダ・150分/9000円
【全身オイルマッサージ＋ハーブボール温熱療法】
全身薬草オイルマッサージの後、筋肉の硬直や痛みのある関節部分を中心に温めていきます。薬草や砂など、その方に合わせて中味も変わります
★ナスヤ・・30分/3000円
【フェイシャルマッサージ＋鼻の浄化法】
顔のオイルマッサージ後蒸しタオルでよく温め、左右の鼻にオイルを点鼻します。インドで浄化療法に使用するアヌタイラというオイルを使用します。
★ネートラタルパナ・30分/3000円
【フェイシャルマッサージ＋目の浄化法】
顔のオイルマッサージ後、蒸しタオルでふき取り、小麦粉で作った土手を目の周りにつけます。中にギ―を入れて疲れ目やドライアイに滋養を与えます。
★マルマセラピー 部分30分/3000円、全身80分/7000円
身体のなかに107個存在する私たちの身体に巡らされているエネルギーの終結点を優しく刺激することでエネルギーの流れを整え、生命エネルギー(プラーナ)を高めていくセラピーです。
プラーナの詰まりを取り除き、エネルギーの流れを高めることで、自然治癒力向上か期待できます。身体の痛みや不調だけではなく気持ちが落ち込んだり、不安定な時にもオススメなセラピーです。
★ヘナ/ヘッドマッサージ
●ペースト＋ヘッドマッサージ＋手足オイルマッサージ・・6500円
クレイセラピー・オリジナルケア
★クレイセラピー・60分/6000円
【クレイ排出ケア＋サウナ】
ヒーリングクレイを体調に合わせてブレンドしデトックスを図ります。
★カラダすっきりオリジナルセラピー・・90分/10000円
※90分を超える場合には30分につき￥3000加算
アーユルヴェーダ施術、カッピング、温熱、エネルギーヒーリング、クレイケア等を混ぜながらその方にあわせた
最善のセラピー施術をカラダから読み取り組み合わせていきます。
あなたの今に必要な施術をご提案していきます。
※オプションでアーユルヴェーダメニューをつけるとさらに効果的です。
アーユルヴェーダ集中施術もあります。
(集中メニュー参考例)
アビヤンガｏｒガルシャナ 2日間
＋
シロダーラ
＋
食事療法アドバイス
アーユルヴェーダ基礎講座も開講中(詳細はお問い合わせください。)
